Multigirl80- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mal wieder den dritten Tag hintereinander 😆

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1790 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 117,27г | Углев: 181,73г. Завтрак: Premier Protein Chocolate Brownie, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Обед: Power System Protein Bite Power Schoko, Vanillequark, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Edeka Bio Vollkorn Penne . Ужин: Wassermelone, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Goeken Backen Kassler (Brot), Rührei. Перекус/Другое: Senseo Milka Kakao. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Seitwärts ist doch super, wenn du alles richtig (weiter) machst, wird es binnen der nächsten 3-4 richtig zu deinen Gunsten ballern. 🥳🏋‍♂️🙌

29 авг 22 написано членом: DFens78

täglich wiegen kann leicht frustrieren und verwirren 😉

29 авг 22 написано членом: thetaxidriver

DFens - so ist es, das Defizit ist auf jeden Fall da...

29 авг 22 написано членом: Multigirl80

Taxidriver - ich wiege mich täglich, das frustriert oder verwirrt mich nicht

29 авг 22 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса