Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
29 авг 22
Josue el Grande- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow quiero compartir mi alegria voy por buen camino sin prisa pero sin pausa estoy en 106,7 Kg
Con relación a la semana pasada son 1, 5 kg de menos
IMC de 30,5 kg es alto pero ya voy mejor
Grasa Corporal 32,8 kg
Grasa Visceral 17
Mantengo el Musculo con 68,07 Kg
Voy bien enfocado en la Perdida de peso
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
1132 ккал
Жир: 31,32г | Белк: 62,40г | Углев: 147,42г.
Завтрак:
Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos.
До Обеда:
Nectarinas.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Espirales Grandes.
Полдник:
GutBio Dátiles.
Ужин:
Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Huevo.
подробнее ...
1592 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enhorabuena!! es muy difícil lo que estás haciendo, así que mucha fuerza!
28 авг 22 написано членом:
anitasweis
👏👏👏
29 авг 22 написано членом:
GemmaFer
Sigue así, vas genial!💪
29 авг 22 написано членом:
Lasaña
Las prisas no son buenas con la alimentación. Bien por ti. 👏🏻
29 авг 22 написано членом:
Javier Valentín
Lo estás haciendo genial!💪🏼
29 авг 22 написано членом:
nerea0010
enhorabuena! buen trabajo! 💪💪💪🥇🏆
29 авг 22 написано членом:
Juanón
Sin prisa pero sin pausa, adelante!!
29 авг 22 написано членом:
Pililaloka
Felicidades!!!
02 сен 22 написано членом:
lauramartinfit
Sin mirar atrás! 👏👏
02 сен 22 написано членом:
Susi60k
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю