Liz355- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя Liz355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1336 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 72,51г | Углев: 168,40г. Завтрак: Milfina Butter , Roggenbrot, TiP Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Marmelade, Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken. Обед: Nektarinen, Aldi Geflügel Salami, Milbona Gratinkäse Leicht, Lidl Gehackte Tomaten, Rucola, Aldi Paprika, Edeka Protein Wraps. Ужин: Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Europäische Weintraubensorte, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Olivenöl, Zucchini. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mike Mitchell's Apple Crumble. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz355- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

Liz355-Изменение Веса