mona54- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

701 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 30,60г | Углев: 43,99г. Завтрак: Gouda oder Edamer, Knäckebrot, Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Gourmet Salami. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Hofmaier Mini Berner Würstl. Ужин: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Перекус/Другое: Kaffee. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса