gabriellamacieel- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя gabriellamacieel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1228 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 126,76г | Углев: 68,46г. Завтрак: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral. Обед: Frango Desfiado, Tomates, Abobrinha Refogada. Ужин: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. подробнее ...

229 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabriellamacieel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabriellamacieel- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

gabriellamacieel-Изменение Веса