tprjs- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя tprjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1547 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 129,61г | Углев: 159,64г. Завтрак: 짐스낵 프로틴 쿠키, 롯데리아 치즈스틱, 파리바게트 샐러드빵 (145g), 오뚜기 크림스프, 슬림쿡 그린샐러드, 파스퇴르 저지방 우유. Обед: MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 알타리, 순대볶음, 오징어, 매일 요구르트 플레인. Ужин: 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 우엉조림, 돈까스소스, 돈까스. Перекус/Другое: 동국제약 자일리팝, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: 장실 - 1 минута, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, 재활 - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tprjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tprjs- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

tprjs-Изменение Веса