Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 54,03г | Белк: 100,40г | Углев: 80,02г.
Завтрак: So Good High Protein Almond Milk, Myprotein Instant Oats, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, きゅうり, トマト, Alpine Breads Lower Carb Bread, Macro Almond Spread. Обед: Woolworths Dried Figs, Philadelphia Light Cream Cheese , Defiance White Baker's Flour, Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Oats, Tandaco Dry Yeast, 創味 つゆ, Coles Free Range Eggs, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Macro Silken tofu, Coles Frozen Brussels Sprouts, いんげん. Ужин: La Española Extra Virgin Olive Oil, マッシュルーム, ズッキーニ, トマト, きゅうり, トマト, いんげん, SunRice Brown Rice, Woolworths Barramundi portions. Перекус/Другое: BSC Low Carb Cookie Bites, Coles Unsalted mixed nuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
