Multigirl80- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1617 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 137,07г | Углев: 214,63г. Завтрак: Milsani Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Обед: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Paprika, Salatgurke, Gut & Günstig Sonnenmais, Griesson Soft Cake Orange. Ужин: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Wassermelone. Перекус/Другое: Krombacher Radler Alkoholfrei. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса