IckebinsDrea- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1008 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 32,14г | Углев: 154,85г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee, Pflaumen, Äpfel, Banane, Penny Markt Gouda, Gutfried Puten Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp. Ужин: Almette Tomaten-Pesto, Gutfried Puten Schinken, Mike Mitchell's Pastrami, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Brombeeren, Plattpfirsich. Перекус/Другое: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Höööö da geht aber was. 👍💪

25 авг 22 написано членом: Abraxsa

🤗 Wenn man konsequent genug ist. 😁

25 авг 22 написано членом: IckebinsDrea

Schdüüüüümmmd 😁

25 авг 22 написано членом: Abraxsa

💪👏👏

25 авг 22 написано членом: King_Esser


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса