Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Melih Altınova
Журнал
25 авг 22
Melih Altınova- Журнал, 25 авг 22
Параметры Пользователя Melih Altınova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bulk tan sonra hızlıca bi su atım dönemine girdim şimdilik 3 gün oldu ve 3 kg kaybettim tabii bu yolun başı. Planım 26 Eylül tarihine kadar biraz vücudu toparlamak malum okullar açılıyor sonrasında clean bulk beraberinde kas yüklemeye daha fazla odaklanacağım
100 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2022:
293 ккал
Жир: 10,26г | Белк: 16,56г | Углев: 33,55г.
Завтрак:
Performans Yulaf Ezmesi Hibiskus, Maydanoz, Kabak, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Melih Altınova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю