Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArmyMustang
Журнал
01 июн 11
ArmyMustang- Журнал, 01 июн 11
Параметры Пользователя ArmyMustang
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I love to see the scale slowly creeping its way down down down. Only .6 of a pound and I get my first weight loss reward, two new bras from Victoria's Secret. As soon as I wake up these days, I get dressed in my workout clothes and tennis shoes so they are a constant reminder to get in my exercise and I'm ready to go at any time.
Update: Completed 4 miles at the gym on the treadmill in 47:25
Still having lots of tummy gas from the smoothies so I tried out the new Quaker Oatmeal Squares that Bob from the Biggest Loser is sponsoring. It has 46g of whole grain and it actually tastes really good. I'm thinking that I'm going to measure the 1 cup serving into a baggie and use that as my munchie snack since it tastes sweet.
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2011:
1115 ккал
Жир: 15,64г | Белк: 70,25г | Углев: 182,83г.
Завтрак:
vit-acell.
Обед:
braeburn apple, banana, maxpro, fat free milk.
Ужин:
skim milk, oatmeal squares.
Перекус/Другое:
Chocolate NuGo, spinach pancakes, ritz reduced fat.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Body Bugg - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Slow and steady wins the race! Weel done and what a great idea with the bras. I have been wondering about a nice reward for my first ten pounds - always being optimistic - and I might treat myself (and him)to some sexy underwear too.
01 июн 11 написано членом:
LaraStar
Larastar, I set up a reward system for every 5 pounds all the way down to a teeny weeny bikini if I can get down to 130 pounds, lol. I don't remember ever weighing that little but I like to set both short term and long term goals.
01 июн 11 написано членом:
ArmyMustang
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArmyMustang-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю