Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 75,31г | Белк: 70,24г | Углев: 265,68г.
Завтрак: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Обед: Pure Heart Seedless Watermelon, Dove Dark Chocolate Miniatures, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Progresso Organic Tomato Basil Soup, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Ужин: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Tomatoes, Kroger 2% Cottage Cheese, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
