instagram @tcaarvv- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя instagram @tcaarvv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1224 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 105,42г | Углев: 114,35г. Завтрак: Glória Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal). Обед: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instagram @tcaarvv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instagram @tcaarvv- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

instagram @tcaarvv-Изменение Веса