Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Painter19
Журнал
19 авг 22
Painter19- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя Painter19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1654 ккал
Жир: 83,71г | Белк: 97,92г | Углев: 126,87г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Челны Холод Мороженое Сливочное со Вкусом Сыра , Творог 5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Каждый День Цветочный Мед, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капуста Тушеная, Золото Сеймы Яйцо.
подробнее ...
2958 ккал
Упражнение:
Волейбол - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Painter19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю