Dishy61979- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя Dishy61979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014

171,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 58,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

1948 ккал

Жир: 108,30г | Белк: 159,69г | Углев: 99,98г. Завтрак: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Red Delicious Apples, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, English Muffin. Обед: Skinless Chicken Breast, Dry or Hard Salami, Best Foods Light Mayonnaise, Dole Butter Lettuce, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Ужин: Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Mashed Cauliflower. Перекус/Другое: Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Rothbury Farms Asian Salad Toppers, Nabisco Premium Saltine Crackers Rounds with Whole Grain, Bologna, Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cupcake with Icing, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

5196 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dishy61979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dishy61979- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

Dishy61979-Изменение Веса