El Tomate🍅- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя El Tomate🍅 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1265 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 47,10г | Углев: 159,77г. Обед: Maní, Nueces, Almendras, Chia, La Serenísima Yogur Firme. Ужин: Acelga, Queso Parmesano (Duro), Carrefour Aceite de Girasol, Matarazzo Mostachol 3 Vegetales , Orégano, Calabaza, Coliflor, Morrón, Cebollas. Перекус/Другое: SanCor Queso Danbo, La Virginia Café en Saquitos (5g), Arcor Confites Rocklets , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Biscochuelo, Mazapán. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

El Tomate🍅-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

El Tomate🍅- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

El Tomate🍅-Изменение Веса