pokochajsiebie- Журнал, 18 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

42,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

Po treningu?

18 авг 22 написано членом: Silver◇

Ciekawa jestem, co jadasz. Chętnie podpowiem, bo akurat co jeść, aby przytyć, to doskonale wiem :)

19 авг 22 написано членом: MaRRta81

Silver ja nie trenuje...

19 авг 22 написано членом: pokochajsiebie

MaRRta81 jadam głównie nabiał. Co polecasz?

19 авг 22 написано членом: pokochajsiebie

Nabiał jest dla tych, co chcą schudnąć :) Przede wszystkim tyje się od garmażu, dań obiadowych, fast foodów i słodyczy/cukru.

20 авг 22 написано членом: MaRRta81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pokochajsiebie-Изменение Веса