Miedzka- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nie wiem co jest grane. Wymiary są te same. Jeśli to większa masa mięśniową czy inne głupoty to mam to za przeproszeniem głęboko w dupie bo na zawodach staje na wagę. Tyle. Nikogo nie obchodzi jak wygladam i ile mam proc tego czy owego. 😠😠😠
Zla to mało powiedziane. Jestem wściekła, zdolowanana i chwilowo brak mi pomysłu..

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

421 ккал

Жир: 17,59г | Белк: 39,53г | Углев: 32,70г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Miedzka, dużo przeszłaś w ostatnich miesiącach. Nie stresuj się dodatkowo tym, co pokazała waga. Trzeba to wziąć na chłodno i znaleźć sposób, żeby pokonać jak rywala. Trzymam kciuki!

17 авг 22 написано членом: Silver◇

No nie mam wyjścia Silver... Narzekanie nic nie zmieni. Jest opcja taka że organizm przystoswuje się od nowa do regularnych treningów/za mało sypiam/za dużo lub za mało jem... W każdym bądź razie robię coś źle. Cudow nie ma. Trzeba poszukać przyczyny.

17 авг 22 написано членом: Miedzka

Pora roku? Woda? Cykl? Może poszukaj wagi z dokładnym (w miarę możliwości) wskaźnikiem składu ciała. No i trzymam kciuki, żeby udało się w wybraną kategorię wbić

17 авг 22 написано членом: AoiChan.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса