みふか- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1376 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 89,87г | Углев: 140,66г. Завтрак: セブンイレブン低脂肪牛乳, アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ. Обед: セブン-イレブンしらす炊き込み御飯のお弁当, セブン-イレブンたんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Ужин: ホクト舞茸, 卵, だし, セブンプレミアム濃い絹, 味の素コンソメ, キャノーラ植物油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エノキ, キャベツ. Перекус/Другое: コーヒー, セブン-イレブン生食感カヌレ, キウイフルーツ. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю