Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LegoNindzyaga
Журнал
16 авг 22
LegoNindzyaga- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя LegoNindzyaga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1578 ккал
Жир: 50,79г | Белк: 92,21г | Углев: 188,40г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Мёд, Блины на Молоке, Нектарин, Приневское Молоко 1.5%, Nestle Хлопья Фитнесс.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Лосево Блины с Творогом, Помидоры, Верес Фасоль с Овощами.
Ужин:
Делси Путассу Холодного Копчения, Свинина Отварная, Говядина Отварная, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Lotte Чокопай.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LegoNindzyaga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю