みふか- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

875 ккал

Жир: 18,59г | Белк: 58,04г | Углев: 122,65г. Завтрак: ザバスミルクプロテインココア. Обед: なし, ミニトマト, ハウス食品スパイスクッキングタンドリーチキン, ご飯, キャノーラ植物油, セブンプレミアムボイルむきあさり, セブンイレブンサラダチキン, キャベツ, ナス, 玉ねぎ. Перекус/Другое: なし. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю