esraisikci- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя esraisikci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

897 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 32,07г | Углев: 92,42г. Завтрак: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Обед: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Zeytinyağlı Bamya, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Zerdeçal, Şeftali, Ayran. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esraisikci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esraisikci- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

esraisikci-Изменение Веса