camiseguelmendoza- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя camiseguelmendoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1475 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 84,00г | Углев: 168,67г. Завтрак: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Healthyco Proteinella, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. Обед: Chef Aceite Maravilla, Fideos de Arroz (Cocidos), Verduras Salteadas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto, Supletech Women Whey Protein. Перекус/Другое: Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Puripop Ramitas, Krüger Chai Latte. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camiseguelmendoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camiseguelmendoza- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

camiseguelmendoza-Изменение Веса