Martin404i- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Martin404i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока что напишу так, а дальше глянем.

45,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

788 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 48,52г | Углев: 87,62г. Завтрак: Нектарин, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Новый Колос Самса с Курицей. Ужин: Соевый Соус, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1190 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin404i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin404i- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Martin404i-Изменение Веса