Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Morgana999
Журнал
14 авг 22
Morgana999- Журнал, 14 авг 22
Параметры Пользователя Morgana999
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2022:
1787 ккал
Жир: 124,66г | Белк: 133,19г | Углев: 32,13г.
Завтрак:
Ostrovit Сывороточный Протеин WPC80, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Сыр Домашний, Сметана Домашняя, Йогурт Домашний, Fruvita Йогурт Натуральний Тип Грецькій.
Обед:
Помидоры, Куриная Ножка.
Ужин:
Varto Молоко 2,5%, Organic Milk Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Serenada Сир Салямі .
Перекус/Другое:
Big Bob Арахис Жареный Солёный, Гадяч Amino Complex, De Luxe Льняное Масло.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Morgana999-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю