Belkarus- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя Belkarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

1343 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 109,24г | Углев: 157,56г. Завтрак: Сибирские Отруби с Брусникой, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина. Обед: Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Приготовленные Грибы (без Жира), Лук. Ужин: Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Santal Красный Грейпфрут, Каждый День Зефир Ванильный, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Belkarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Belkarus- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

Belkarus-Изменение Веса