Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
13 авг 22
vinifcosta- Журнал, 13 авг 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
81,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2022:
1765 ккал
Жир: 57,82г | Белк: 133,30г | Углев: 188,00г.
Завтрак:
Seara Pão de Queijo Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Batatas Fritas, Salada de Maionese, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Vigor Iogurte Whey, Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
3219 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю