Amirielka- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Оп! После прогулки >37 тыс.шагов/ съеденные ккал ~1650-1700😎🤟

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1243 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 77,93г | Углев: 81,64г. Завтрак: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Обед: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Зерница Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Ужин: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса