bitchinbadassgainz- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя bitchinbadassgainz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1938 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 98,12г | Углев: 215,66г. Завтрак: Hedgehog, Woolworths Lite Milk, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate. Обед: Don Shaved English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise. Ужин: Jujube, Orange Roughy (Fish), Soy Sauce, Vegetable Oil, Cornstarch (Corn Flour), Minced Pork, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Spicy Tuna Rolls. Перекус/Другое: Chewing Gum (Sugarless), Eclipse Mints Peppermint, Bananas. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Теннис - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bitchinbadassgainz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bitchinbadassgainz- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

bitchinbadassgainz-Изменение Веса