El Tomate🍅- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя El Tomate🍅 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1537 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 49,89г | Углев: 162,44г. Ужин: Natura Mayonesa, Primer Precio Manteca, Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Huevo. Перекус/Другое: Café Instantáneo, Purisima Leche en Polvo Entera, Uvas Pasas, Manzana, Plátano, Almendras, Maní, Nueces. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

El Tomate🍅-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

El Tomate🍅- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

El Tomate🍅-Изменение Веса