mamasg1974- Журнал, 16 сен 14

Параметры Пользователя mamasg1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014

117,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2014:

1201 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 55,77г | Углев: 119,05г. Завтрак: Valio Кисель, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Картофель Тушеный с Мясом. Обед: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Гречка Отварная, Греческий Салат. подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

mamasg1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю