izapalczynska6- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя izapalczynska6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1539 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 68,42г | Углев: 192,41г. Завтрак: Borówka Amerykańska, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko bez Laktozy. Ужин: Pomidory, Delikate Serek Puszysty z Ziołami, Szynka Mielona, Chleb Żytni, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko bez Laktozy. Перекус/Другое: Spaghetti Bolognese. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: rower poziomy - 30 минуты, podciśnienie na bieżni - 30 минуты, bieżnia - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izapalczynska6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izapalczynska6- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

izapalczynska6-Изменение Веса