stolfat- Журнал, 16 сен 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2014:

1610 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 159,99г | Углев: 106,55г. Завтрак: Hallbauer Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Обед: Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Ужин: Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, Rote Paprika, Kirschtomaten. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 16 сен 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса