Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
10 авг 22
vinifcosta- Журнал, 10 авг 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
81,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2022:
1605 ккал
Жир: 62,41г | Белк: 126,00г | Углев: 174,56г.
Завтрак:
Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Alface Americana, Ervilhas (Congelado), Tomates, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface Americana, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
caminhada 6,4 - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю