tifacore- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя tifacore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1146 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 86,23г | Углев: 143,43г. Завтрак: Canela, Almendras, Arándanos, Frutillas, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Instantánea. Обед: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Loncoleche Leche Protein, King Manteca de Maní, Castaño Pan Integral Linaza Chía , Plátano. Перекус/Другое: Manzana, Lider Galletas de Arroz. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tifacore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tifacore- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

tifacore-Изменение Веса