bll05- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1608 ккал

Жир: 61,21г | Белк: 139,12г | Углев: 116,47г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Обед: Harry Protein Sandwich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Özyörem Salami. Ужин: Olivenöl, DM Bio Kichererbsennudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса