handscombe- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя handscombe | < Предыдущая Запись |Следующий >

pleased with that as no gym this week

89,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1135 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 81,27г | Углев: 110,55г. Завтрак: White Grapes, Ryvita Sesame Crispbread, Tesco Medium Eggs, Hellmann's Light Mayonnaise. Обед: Satsuma, Raspberries, Alpro Coconut Milk, Cinnamon, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sweet Freedom Natural Sweetness. Ужин: Tesco Chickpeas in Water, Bart Jerk Seasoning, Sainsbury's Mange Tout, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pepper, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, Bio-Tiful Kefir, St Helen's Farm Goats Yoghurt, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Walnuts, Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

handscombe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

handscombe- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

handscombe-Изменение Веса