Morgana999- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя Morgana999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1611 ккал

Жир: 101,75г | Белк: 110,65г | Углев: 64,54г. Завтрак: Йогурт Домашний, Молоко, Черника, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, OstroVit Протеин, Овсянка Запаренная. Обед: Масло Авокадо, Свинина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Ужин: Pilos Йогурт Ківі, Сметана Домашняя, Творог 5%. Перекус/Другое: Яйцо Всмятку, Скиба Хліб Сімейний, Swiatowid Сыр Гауда , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, De Luxe Льняное Масло, Гадяч Amino Complex. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morgana999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morgana999- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

Morgana999-Изменение Веса