Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
05 авг 22
Jon415- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
2309 ккал
Жир: 77,32г | Белк: 221,44г | Углев: 223,04г.
Завтрак:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere.
Обед:
La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Almonds , Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese.
Ужин:
Kibun Healthy Noodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Perfect Keto Mallow Munch, Argo Corn Starch, Bell Peppers, Onions , Roma Tomatoes, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4).
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю