benimadımebruli- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя benimadımebruli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

819 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 40,34г | Углев: 59,79г. Завтрак: Maydanoz, Kırmızı Erik, Nektarin, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Doğal Peynir, Zeytin, Sucuk. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benimadımebruli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benimadımebruli- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

benimadımebruli-Изменение Веса