Danialvesm- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Danialvesm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1118 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 82,76г | Углев: 107,51г. Завтрак: Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo , Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Melão, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito. Перекус/Другое: Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danialvesm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danialvesm- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Danialvesm-Изменение Веса