alexandra120490- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя alexandra120490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1614 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 69,79г | Углев: 156,28г. Завтрак: Челны Холод Мороженое Эскимо СССР, МарС Твикс , Дым Дымыч Колбаса Особая, Сыр Российский, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Каждый День Цветочный Мед, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Плов с Курицей, Сыр Российский. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Пиво, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Печеная, Кириешки Сухарики Семга с Сыром. Перекус/Другое: Арбуз, Конфеты из Молочного Шоколада, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra120490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra120490- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

alexandra120490-Изменение Веса