Swole_swede- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя Swole_swede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

125,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

2206 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 257,87г | Углев: 211,43г. Завтрак: Grapefrukt (Rosa och Röd), Äggula, EAA (Solid Nutrition), Body Science BCAA 4-1-1, Äggvita, Päron. До Обеда: Star Nutrition Ultimate Hydro Whey, Body Science Kasein. Обед: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), ICA Fajita Kryddmix, Röd Paprika, ICA Spaghetti, Felix Ketchup Osötad, Gullök. Полдник: Star Nutrition Protein Block Creamy Peanut. Ужин: Danonino Yoghurt, Star Nutrition Protein Pancake Mix. После Ужина: Milbona Kvarg. Перекус/Другое: Riskaka, Body Science Clear Whey, Bulk Powders Highly Branched Cyclic Dextrin, Banan, Body Science BCAA 4-1-1, EAA (Solid Nutrition). подробнее ...

3949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swole_swede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swole_swede- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

Swole_swede-Изменение Веса