KarinaRodrigues.- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя KarinaRodrigues. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1452 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 101,61г | Углев: 191,84г. Обед: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Saudali Fraldinha Suína , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Parmalat Leite Semidesnatado, Max Titanium 100% Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana Nanica. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Cárdio/Bike - 17 минуты, MEMBROS INFERIORES - 1 час и 46 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinaRodrigues.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinaRodrigues.- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

KarinaRodrigues.-Изменение Веса