maki_cha- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

36.2℃

47,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1260 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 95,83г | Углев: 184,64г. Завтрак: UCC コーヒーフレッシュ, 井村屋製菓つぶあんトッピング, 山本漢方製薬オオバコダイエットサポート, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清ベーキングパウダー, きな粉, 黒蜜, コーヒー. Обед: プロテインスムージー(オールブラン), 森永純ココア. Ужин: オリーブオイル, ナス, ズッキーニ, いなば食品食塩無添加ミックスビーンズ, サツマイモ, 無印良品食べるスープ　ユッケジャンスープ, 伊藤ハムパストラミビーフ, ブロッコリ, もずく酢, きゅうり, みょうが, ミニトマト. Перекус/Другое: グリコ SUNAO バニラアイス, サツマイモ. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса