El Tomate🍅- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя El Tomate🍅 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1300 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 64,42г | Углев: 170,37г. Завтрак: Manzana, Pureza Harina 000, Extracto de Vainilla, Canela, Chia, Avena, La Martona Leche en Polvo Entera. Ужин: La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Orégano, Sal Marina, Carrefour Aceite de Girasol, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Peso en Seco Lentejas. Перекус/Другое: Pomelo. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

El Tomate🍅-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

El Tomate🍅- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

El Tomate🍅-Изменение Веса