trackin64- Журнал, 10 сен 14

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2014:

1446 ккал

Жир: 111,43г | Белк: 77,74г | Углев: 33,31г. Завтрак: Blueberries, Applewood smoked uncured bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bacon Grease, Coffee. Обед: So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Land O'Lakes Salted Butter, Zucchini, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Ground Beef (Cooked), California Avocados. Перекус/Другое: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 10 сен 14

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса