Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
31 июл 22
mountainman2- Журнал, 31 июл 22
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2022:
2186 ккал
Жир: 73,78г | Белк: 105,90г | Углев: 293,70г.
Завтрак:
Badia Chia Seeds, Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin.
Обед:
14" Cheese Pizza .
Ужин:
Milo's Famous Sweet Tea, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Publix Ultimate Sub on Wheat.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
stocking work - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope you have a blessed day. 👍
31 июл 22 написано членом:
_bec_ca
My Mountainman, have a wonderful Sunday!!☀️👍
31 июл 22 написано членом:
Shrewdness
great maintenance
11 авг 22 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю