Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2014
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
952 ккал
|
Жир: 23,09г | Белк: 45,67г | Углев: 153,92г.
Завтрак: La Vaca Que Ríe Queso Crema Light, Té Rojo, Natura List Stevia, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Fuchs Pan Pita Multigrano. Обед: Biosal Sal, Espárragos, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Natura List Stevia, Espárragos, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Limón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Natura List Stevia, Ajo, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas Verdes y Tiernas, Miraflores Arroz Integral. Ужин: Colun Leche Descremada, Costa Galletas Gran Cereal Cacao, GNC Lean Shake Strawberries And Cream. Перекус/Другое: Golden Nuss, Ideal Nutri Up Chips Sabor Chocolate, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Activia Yogurt Natural Endulzado. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Romina_Fharat-Изменение Веса
|
