Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
30 июл 22
Redporchlady- Журнал, 30 июл 22
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2022:
175 ккал
Жир: 5,25г | Белк: 20,24г | Углев: 10,52г.
Завтрак:
Ham (Whole, Cured) , Hy-Vee Egg Substitute.
Обед:
Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall).
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
excellent maintenance
30 июл 22 написано членом:
HCB
Thanks HCB! It sure takes focus to maintain for sure. Plus my trainer was on vacation last week so I worked out at home once. I like the motivation I get from going in 3x a week with a routine.
31 июл 22 написано членом:
Redporchlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю